近日，有网友在微博发起了话(huà)题“#刘畊宏了(le)一年的(de)变化”，分享自己坚持和刘畊宏一(yī)起锻炼一年(nián)以(yǐ)来(lái)的(de)种种变化。

　　而刘(liú)畊宏本人(rén)也在该话题下发(fā)文感谢自己的(de)粉丝，他对粉丝喊(hǎn)话称(chēng)，“畊练一(yī)周年，你(nǐ)们都发生了很大的改变，这(zhè)个改变不是只(zhǐ)有体重(zhòng)的变化(huà)，而是看到你们开(kāi)始喜(xǐ)欢吃(chī)健康无(wú)添加的食物了、和(hé)家人一起跳操关系变好了(le)、和老(lǎo)公有共同话题了(le)、睡眠改善了、看(kàn)待事的(de)物角(jiǎo)度更积极更正面了…..等(děng)等(děng)，这些都是我们在直播时一直在(zài)传递的能量，我相信你们都接收到了！”？

　　去(qù)年，刘畊宏突然走红(hóng)，创下(xià)了一周涨粉超千万(wàn)的“神话”。当时(shí)，非常多的(de)网友化身“刘畊宏男孩、刘畊宏女(nǚ)孩”，每天坚持(chí)观看他的直播(bō)健身。

　　那么，一年以来，这些男(nán)孩女(nǚ)孩们，都有什么变化呢？

　　变化非常大

　　有非常多(duō)的网友涌入该话(huà)题，分享自己锻炼(liàn)一年以来的身(shēn)心变化，仅今日话题阅(yuè)读量就达到1000万多，参与讨论(lùn)者(zhě)400余人(rén)。

　　而且这(zhè)个话题俨(yǎn)然成为(wèi)网友们“秀(xiù)好身材”的聚(jù)集地(dì)，从网友们分享的(de)内容(róng)来看，跟着(zhe)刘畊(gēng)宏锻炼(liàn)一(yī)年以(yǐ)来，变化当然是非常大的(de)。

　　首(shǒu)先，自然是体重、外观的变化(huà)。

　　很多网友称，坚持和刘畊宏(hóng)锻炼一年(nián)下来，确实达到了减肥(féi)的效(xiào)果，根据大家的(de)分享内容，瘦个(gè)二、三十斤(jīn)不(bù)成(chéng)问(wèn)题；

　　其次(cì)，即(jí)使体重(zhòng)没变(biàn)，但身体素(sù)质(zhì)、心理状态都是肉(ròu)眼可见(jiàn)的变(biàn)好。

　　还有很多网(wǎng)友表示，这一年以来，虽(suī)然体重(zhòng)变化(huà)不大，但(dàn)是能够明显感受到身(shēn)体(tǐ)变得越来越好，而且心情(qíng)也随(suí)之更加开(kāi)朗(lǎng)自信(xìn)，整个人(rén)越来越棒。

　　还(hái)有的网(wǎng)友称自己压(yā)力很(hěn)大，每天心神不宁(níng)，但自从跟着(zhe)刘(liú)畊宏(hóng)锻(duàn)炼后，感受(shòu)到运动的快(kuài)乐，心情也好很多(duō)。

　　当然，锻(duàn)炼是件需要(yào)持之以恒的事，也有(yǒu)部(bù)分网友称虽(suī)然自己一直有(yǒu)坚持和刘畊宏锻炼，但因为自己(jǐ)没(méi)控制好(hǎo)饮(yǐn)食，体重没(méi)变化(huà)，但身(shēn)体(tǐ)素质的确好了不少。

　　这类分享(xiǎng)内容非常(cháng)多，除了微博，其(qí)他社交平台中也有(yǒu)很多网友表示自从跟着刘畊宏锻炼以来，不仅瘦了，而(ér)且身体素质好了非常(cháng)多，一些曾经患有的小(xiǎo)毛(máo)病都好了(le)，身体状(zhuàng)态非常棒(bàng)。

　　今天，笔者着实被(bèi)无数“刘畊宏男孩、女孩(hái)们(men)”深深感动，从他们身(shēn)上(shàng)可(kě)以(yǐ)明显感受(shòu)到自(zì)信、快乐(lè)的(de)美(mě塑料是不是绝缘体i)，刘畊宏的健身操(cāo)带(dài)来了不仅是身心健(jiàn)康，更是(shì)一种积极(jí)向(xiàng)上(shàng)的生活态度(dù)。

　　既然粉(fěn)丝们(men)变化(huà)这么(me)大(dà)，刘(liú)畊(gēng)宏本人这(zhè)一年来又有(yǒu)什么动(dòng)态呢(ne)？

　　刘畊宏变了(le)吗？

　　一年过去了(le)，刘畊宏自己有(yǒu)什么变(biàn)化

　　目(mù)前，刘畊宏(hóng)抖(dǒu)音粉(fěn)丝已经(jīng)达到(d塑料是不是绝缘体ào)6900多万，此(cǐ)外，他(tā)也在微博、小红书、快手等(děng)社交平台上经(jīng)营个人(rén)账号(hào)，分享自己生活(huó)、健身等内(nèi)容。其中，刘畊宏(hóng)微博粉丝400余万、快手粉丝430余(yú)万、小红(hóng)书(shū)粉丝为669万，粗(cū)略计算，刘畊宏全网粉丝量已经超过8000万。

　　一年前4月20日前后，刘畊宏(hóng)抖音粉丝仅为1800余万。不过目前刘(liú)畊宏已经早过了(le)涨粉期，其粉(fěn)丝量增长(zhǎng)趋于(yú)稳定。

　　以抖音平台为例，根据蝉妈妈(mā)数据显示，过去90天中，刘畊宏粉丝总量增长(zhǎng)较为平缓，不再有曾(céng)经一夜暴涨数百(bǎi)万粉丝的情况(kuàng)。

　　当然(rán)， 刘畊(gēng)宏已然成为健(jiàn)身区妥妥的头部博主。

　　这一年来，刘畊(gēng)宏(hóng)在自己对“主营业务”健身操(cāo)方面从未(wèi)懈怠，基(jī)本保持平均每周开播三次(cì)的频率直播。

　　同时(shí)，虽然(rán)已经过去一(yī)年(nián)，但刘畊宏直(zhí)播(bō)的观看(kàn)量数(shù)据热度(dù)未(wèi)退。蝉妈妈数据显示，过去90天以来，刘畊宏直(zhí)播34次，场(chǎng)均观看人次达到605.3万次，累计(jì)观看人(rén)次达(dá)到(dào)2.06亿人(rén)次。

　　同时，这些(xiē)直(zhí)播中，平均人气峰值也都(dōu)在10万(wàn)以上。

　　但过去(qù)一年，刘畊(gēng)宏(hóng)也(yě)并非一成不变的带大家(jiā)跳(tiào)操，他还(hái)会整很多“花活”。

　　最近(jìn)，刘(liú)畊宏开始(shǐ)在直播(bō)中(zhōng)玩起了CosPlay。他和妻子会(huì)打扮成各(gè)种动(dòng)漫(màn)人(rén)物，教大(dà)家跳操(cāo)，场面非常搞笑，但(dàn)也让运(yùn)动这种比较枯燥的事情多了一分乐趣。

　　比如，让妻子(zi)打(dǎ)扮成“小丸子”，一(yī)边唱歌(gē)一边(biān)跳操(cāo)；

　　或者喊上朋友一(yī)起打(dǎ)扮成葫芦娃，带大家跳操……

　　还有电影《玩具总(zǒng)动员》中(zhōng)的牛仔形象；

　　此外(wài)，刘畊(gēng)宏也不仅只局(jú)限于在家(jiā)直播跳操，也会(huì)到户外，在“众目睽睽”下直播(bō)带大家跳操……

　　总而言之，刘畊(gēng)宏(hóng)的直播方式越来越丰富(fù)，场(chǎng)面也非常欢快(kuài)，想必也会吸引(yǐn)很多粉丝加入锻炼大军。

　　去年刚走红时，刘畊宏曾表示不急于带货。而一年过(guò)后，直播带货也成为刘畊宏变现的主要方式。不过，刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)直播带货(huò)是以小号(hào)“刘畊宏肥油咔咔掉”进行，该账号目(mù)前拥有粉丝1300塑料是不是绝缘体余万，而其近七千万粉丝的大号则(zé)没有带货记录。

　　据蝉(chán)妈妈数据显示，刘畊宏(hóng)过去90天一共进行(xíng)了60次带货直播(bō)，上架商(shāng)品568件，场均观看85.2万人次，总销量75万至100万，总(zǒng)销售额达到(dào)5000万至7500万。

　　带货商品方面，刘畊宏主(zhǔ)要售(shòu)卖健康类饮食、运(yùn)动服装等(děng)产品(pǐn)。

　　如此看(kàn)来，这一年(nián)来，刘(liú)畊宏推动了(le)“全民(mín)健身”这个概念(niàn)，让非(fēi)常多的(de)人通过运动获取健康的身体以及更(gèng)自信(xìn)的心态；同时(shí)，刘畊(gēng)宏自己也通(tōng)过带货(huò)变现，获得合理回报(bào)。

　　不过，刘(liú)畊(gēng)宏也并非没有挑战。在涉足带(dài)货变现(xiàn)后，产品质量问题(tí)往(wǎng)往成为一把双刃剑(jiàn)，这(zhè)需要(yào)刘(liú)畊宏更加关注供应链管(guǎn)理，避免(miǎn)因产(chǎn)品口碑问(wèn)题带来(lái)负面(miàn)影响(xiǎng)；

　　其次，刘(liú)畊(gēng)宏走红时期正值居(jū)家办公(gōng)高峰期，人们(men)有充足时间观看(kàn)直(zhí)播一起锻炼(liàn)；但(dàn)现在随着大家日常(cháng)生(shēng)活(huó)回归正常(cháng)，可能对刘畊宏粉丝增量(liàng)上有所影(yǐng)响。

　　例如有媒体调查称，也有很多(duō)网友表示自己已经(jīng)不跟刘畊宏跳操(cāo)了。

　　其中，封面新闻创建的投票中，一直(zhí)坚持练(liàn)习的网(wǎng)友占比仅4.4％；很久没练的网(wǎng)友占比为22.13％；

　　而(ér)微(wēi)天(tiān)下(xià)创建的(de)投票中，坚持练习的网友(yǒu)占比仅为(wèi)6.11％；早就(jiù)不跳的网(wǎng)友占比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊(gēng)宏依然是(shì)健身领域的“现(xiàn)象级”博主，仍然会带领更多人(rén)参与到(dào)健身这件事(shì)中。

　　你“刘畊宏了没(méi)”？（本文有删减）

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